Entrenamiento
Conoce el gimnasio dónde entrenaron grandes leyendas del box y lucha libre mexicana
Desde Julio César Chávez, hasta el Solitario, Máscara Sagrada y Súper Astro, son algunas leyendas del box y lucha libre que entrenaron aquí.
Ventajas y desventajas de los gimnasios de cadena ¿realmente vale la pena? Te contamos
Antes de hacer ejercicio toma en cuenta estos consejos a la hora de elegir un GYM de cadena y decidirte por la mejor opción.
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Los frutos secos, incluyendo las castañas, son una excelente opción si buscas un impulso de energía natural.
Calistenia vs Pesas: ¿Cuál es mejor para comenzar a entrenar?
El debate terminó: este es el mejor entrenamiento para comenzar.
De Lionel Messi a Cristiano Ronaldo: cómo es el entrenamiento de los mejores jugadores del mundo
Si quieres ser jugador profesional o tener el físico de uno, debes empezar por estos ejercicios.
¿Comiste mucho? Este ejercicio infalible te ayudará a perder esos kilitos de más
Si te pasaste con la comida, este entrenamiento podría ser lo que buscabas.
¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar un huevo de Pascual de chocolate?
Si vas a darte un dulce gusto, piénsalo dos veces tras enterarte de todo lo que hay que hacer para perder calorías.
¿No tienes tiempo? Con esta rutina extrema podrás ejercitarte en apenas 20 minutos
No te preocupes si no dispones de mucho tiempo para entrenar; esta rutina lo solucionará.
¿Es bueno entrenar en ayunas? Todo lo que necesitas saber antes de hacer ejercicio
Todo lo que debes saber sobre alimentación, vida sana y entrenamiento matutino.
¿Cuántas veces por semana hay que ir al gimnasio para estar en forma?
Apunta esta información y adecúa tu rutina para ganar el físico que tú quieras.