Prepara esta superbebida cargada en calorías para aumentar tus músculos

El café con mantequilla, también conocido como bulletproof coffee, comenzó a ganar popularidad en los últimos años, especialmente entre aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico. Esta superbebida, alta en calorías y grasas, es popular entre aquellos que tienen una dieta hipercalórica, pero, ¿sabías que también puede ayudarte a aumentar tus músculos? Aquí te explicamos cómo.

¿Cómo preparar café con mantequilla?

Preparar café con mantequilla es bastante sencillo. Aquí te dejamos una receta básica:

1. Prepara una o dos tazas de café de grano de tu preferencia.
2. En un termo agrega el café caliente.
3. Añade una barrita de mantequilla (ojo, no confundir con la margarina).
4. Disfruta de tu bebida alta en calorías y energía.

Café | Añadirle mantequilla a tu café puede ayudarte a llegar a tus requerimientos de calorías. (Freepik)

¿Para quiénes es ideal esta bebida llena de calorías?

Esta superbebida es perfecta para aquellas personas que estén en una dieta hipercalórica, es decir, consumir más calorías de las que utilizaría en su día a día.

La dieta con muchas calorías es principalmente para los que están en construcción de masa muscular. Por ello, el café con mantequilla es perfecto para cubrir esa energía necesaria en poco tiempo.

Ya sea por falta de tiempo para preparar una comida, o por otros motivos, esta bebida les proporcionará las calorías necesarias según la dieta que se lleve a cabo.

¿Quiénes no deberían tomar la bebida para ganar masa muscular?

Cabe mencionar que esta superbebida es alta en calorías, por lo que no se recomienda para personas que intentan perder peso. Además, si tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de consumir esta bebida.

El café con mantequilla es una superbebida cargada de calorías que puede ayudarte a aumentar tus músculos.

No solo proporciona una energía sostenida que puede mejorar tu rendimiento físico, sino que también promueve la saciedad y el control del apetito. Así que, si estás buscando una forma deliciosa y efectiva de aumentar tus músculos, ¡prueba el café con mantequilla!