estrés
Las principales causas del estrés que afectan tu salud sin que te des cuenta
Si bien hay muchos factores que ocasionan estrés, lo cierto es que hay unos en específico que siempre lo provocan, sin importar la intensidad, y mucho tiene que ver con la frustración que causan.
¿Mucho estrés? Estas son las señales de que tu cuerpo ya no puede más
Aunque no lo creas, cuando sentimos estrés al máximo puede reflejarse en una serie de síntomas que acá te contamos, de acuerdo con expertos.
México es uno de los países con más estrés laboral, según la UNAM
En México, el estrés laboral se ha convertido en un problema de salud, ocasionando en muchos el famoso síndrome de ‘burnout’.
¡Ya bájale al estrés! Así es como te afecta en la salud, según expertos
Sabemos que el estrés es algo común y varias cosas no lo ocasionan y aunque no lo creas, afecta en grandes cantidades que incluso, nos hace envejecer más rápido.
Así es como puedes ser productivo en medio del estrés laboral
¡Ya basta, ‘workoholic’! acá te decimos cómo encontrar el equilibrio entre tu trabajo y tu vida personal, sin dejar de lado tu desempeño.
¿Qué hay detrás de los antojos? Expertos te lo revelan
Un antojo puede ir más allá de comer un alimento que anhelamos, ya que puede estar ligado con las emociones.
Así afecta el estrés al dormir, según expertos
No dormir bien, repercute en tu salud más de lo que puedes imaginar, aquí te contamos lo que puede sucederle a tu cuerpo si no descansas.
Cortisol: ¿Qué es y por qué es tendencia en TikTok?
Los expertos señalan que el cortisol es una de las hormonas más importantes para regular nuestros niveles de estrés.
Break Out: el lugar en la CDMX para romper todo lo que quieras y sacar tu estrés
¿Te sientes agobiado por el estrés? Break Out en CDMX te ofrece un espacio seguro para romper cosas y liberar tus emociones negativa
¿Por qué nos dan tic’s en el rostro? Aquí te lo decimos
Si tienes tics nerviosos y no sabes a qué se deben, toma nota porque te lo contamos a continuación y hasta como evitarlos.