estrés
¡Ya bájale al estrés! Así es como te afecta en la salud, según expertos
Sabemos que el estrés es algo común y varias cosas no lo ocasionan y aunque no lo creas, afecta en grandes cantidades que incluso, nos hace envejecer más rápido.
Así es como puedes ser productivo en medio del estrés laboral
¡Ya basta, ‘workoholic’! acá te decimos cómo encontrar el equilibrio entre tu trabajo y tu vida personal, sin dejar de lado tu desempeño.
¿Qué hay detrás de los antojos? Expertos te lo revelan
Un antojo puede ir más allá de comer un alimento que anhelamos, ya que puede estar ligado con las emociones.
Así afecta el estrés al dormir, según expertos
No dormir bien, repercute en tu salud más de lo que puedes imaginar, aquí te contamos lo que puede sucederle a tu cuerpo si no descansas.
Cortisol: ¿Qué es y por qué es tendencia en TikTok?
Los expertos señalan que el cortisol es una de las hormonas más importantes para regular nuestros niveles de estrés.
Break Out: el lugar en la CDMX para romper todo lo que quieras y sacar tu estrés
¿Te sientes agobiado por el estrés? Break Out en CDMX te ofrece un espacio seguro para romper cosas y liberar tus emociones negativa
¿Por qué nos dan tic’s en el rostro? Aquí te lo decimos
Si tienes tics nerviosos y no sabes a qué se deben, toma nota porque te lo contamos a continuación y hasta como evitarlos.
Ashwagandha: la increíble planta que te ayudará contra el estrés, la ansiedad y el insomnio
Si estás buscando una forma natural de combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio, la ashwagandha es para ti
Quítate el estrés jugando con tu ‘lomito’ ¡lo recomiendan expertos!
¿Hay algo que no hagan bien los perritos? te decimos las razones por las que estos seres nos alivianan en nuestro momento de caos mental.
La canción que te hará reducir el estrés y la ansiedad hasta un 70% según estudios
La música es una herramienta poderosa que puede ayudarte a mejorar tu salud mental y bienestar