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Alerta por altas temperaturas en la CDMX: cómo protegerte del calor intenso

Se viene el calor y debes saber estos consejos para evitar problemas.05 de marzo, 2024 | 10:00 a.m.
Se prevén altas temperaturas en la Ciudad de México
(Fuente: Pexels)
Calor | Se prevén altas temperaturas en la Ciudad de México (Fuente: Pexels)
Foto de Jazmín Jasso
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En la Ciudad de México se vivirán temperaturas muy altas hasta el 16 de marzo. Según informó el Servicio Meteorológico Nacional, se prevén temperaturas máximas de hasta 32°C durante toda la semana y se espera que también se produzca un fenómeno de altas lluvias y tormentas.

Si bien Tláloc esperará un tiempo para llegar a la CDMX, mientras tanto tendremos mucho calor y sol. La particularidad de este período es que las mínimas serán de 12°C, por lo que el clima variará mucho durante todo el día.

Es importante tomar ciertos recaudos y no confiarse, dado que el día puede comenzar con una temperatura agradable y convertirse en una jornada de mucho calor en poco tiempo. Es por eso que debes considerar una serie de consejos para protegerte de las altas temperaturas y prevenir que los efectos de la radiación UV y del calor intenso perjudiquen tu salud.

Consejos para protegerte del calor

El Gobierno de la Ciudad de México, a través de su cuenta oficial de X (antes conocida como Twitter), difundieron una serie de consejos importantes para que todos tengan en cuenta en medio de un aumento fuerte de la temperatura en la ciudad.

“Del 2 al 16 de marzo se prevén temperaturas muy calurosas con cielos mayormente despejados, sin lluvia, elevado índice de radiación UV, alta concentración de contaminantes y algunas rachas de viento con tolvaneras”, explican.

En ese sentido, le solicitan a todos los que estén en la Ciudad de México en estos días que sigan los siguientes consejos:

  • No exponerse por tiempo prolongado al sol y permanecer en lugares frescos y ventilados.
  • Usar bloqueador solar constantemente.
  • Beber abundante cantidad de líquidos.
  • Evitar comer en la vía pública ya que los alimentos se descomponen rápidamente.
  • Prestar atención a las normas de tu entorno, especialmente a los bebés, infantes y adultos mayores.
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