Alerta por altas temperaturas en la CDMX: cómo protegerte del calor intenso

En la Ciudad de México se vivirán temperaturas muy altas hasta el 16 de marzo. Según informó el Servicio Meteorológico Nacional, se prevén temperaturas máximas de hasta 32°C durante toda la semana y se espera que también se produzca un fenómeno de altas lluvias y tormentas.

Si bien Tláloc esperará un tiempo para llegar a la CDMX, mientras tanto tendremos mucho calor y sol. La particularidad de este período es que las mínimas serán de 12°C, por lo que el clima variará mucho durante todo el día.

Es importante tomar ciertos recaudos y no confiarse, dado que el día puede comenzar con una temperatura agradable y convertirse en una jornada de mucho calor en poco tiempo. Es por eso que debes considerar una serie de consejos para protegerte de las altas temperaturas y prevenir que los efectos de la radiación UV y del calor intenso perjudiquen tu salud.

Consejos para protegerte del calor

El Gobierno de la Ciudad de México, a través de su cuenta oficial de X (antes conocida como Twitter), difundieron una serie de consejos importantes para que todos tengan en cuenta en medio de un aumento fuerte de la temperatura en la ciudad.

“Del 2 al 16 de marzo se prevén temperaturas muy calurosas con cielos mayormente despejados, sin lluvia, elevado índice de radiación UV, alta concentración de contaminantes y algunas rachas de viento con tolvaneras”, explican.

En ese sentido, le solicitan a todos los que estén en la Ciudad de México en estos días que sigan los siguientes consejos:

• No exponerse por tiempo prolongado al sol y permanecer en lugares frescos y ventilados.
• Usar bloqueador solar constantemente.
• Beber abundante cantidad de líquidos.
• Evitar comer en la vía pública ya que los alimentos se descomponen rápidamente.
• Prestar atención a las normas de tu entorno, especialmente a los bebés, infantes y adultos mayores.