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No te preocupes si no dispones de mucho tiempo para entrenar; esta rutina lo solucionará.
Si tu rutina no te permite cocinar o no logras encontrar el momento de comer sano, esto es lo que debes saber.
Si eres de los que piensan que si usan la olla de presión les explotará, entonces entérate de cómo puedes ahorrar al máximo y no morir en el intento.