Gimnasio
¿Vas al gym? Esta es la importancia de llevar tu toalla y prevenir infecciones
Usar toalla en el gimnasio no es únicamente para limpiar el sudor, pues involucrarla en tus rutinas puede salvarte de una infección.
Conoce el gimnasio dónde entrenaron grandes leyendas del box y lucha libre mexicana
Desde Julio César Chávez, hasta el Solitario, Máscara Sagrada y Súper Astro, son algunas leyendas del box y lucha libre que entrenaron aquí.
Ventajas y desventajas de los gimnasios de cadena ¿realmente vale la pena? Te contamos
Antes de hacer ejercicio toma en cuenta estos consejos a la hora de elegir un GYM de cadena y decidirte por la mejor opción.
¿Es malo hacer ejercicio en las mañanas? Te sorprenderá la respuesta
Descubre aquí si es mejor ejercitarte en las tardes.
¿Cuántas veces por semana hay que ir al gimnasio para estar en forma?
Apunta esta información y adecúa tu rutina para ganar el físico que tú quieras.