Aprende a preparar la infusión que te ayudará con la incontinencia urinaria

La medicina natural podría ser el mejor aliado de tu salud, pues es un método que ha prevalecido por generaciones, y en este caso te contaremos sobre una receta casera que te ayudará con la incontinencia urinaria: la infusión de cola de caballo; no querrás dejar de tomarlo después de que notes los beneficios.

¿Cómo se prepara el té de cola de caballo?

• 1 a 2 cucharaditas de hierba seca de cola de caballo
• 1 taza de agua

Comienza a preparar la infusión hirviendo una taza de agua. Añade la hierba seca de cola de caballo al agua hirviendo. Baja el fuego y deja que hierva suavemente durante unos 5 a 10 minutos.

Quita del fuego y deja reposar otros 5 minutos. Cuela el té para quitar las hierbas. Si te gusta, puedes añadir un poco de miel para endulzarlo.

Infusión de cola de caballo | La receta casera que te ayudará con la incontinencia (Freepik)

¿Para qué sirve la infusión de cola de caballo?

La cola de caballo es una planta con muchos beneficios para la salud.

Ayuda a que elimines líquidos, lo que puede ser útil si tienes infecciones urinarias o simplemente quieres deshincharte un poco.

Bueno para huesos, uñas, piel y cabello: tiene mucho sílice, que es bueno para fortalecer estos tejidos. Puede ayudar a aliviar la inflamación en tu cuerpo.

Antioxidante, pues ayuda a proteger tus células del daño. Es popular en tratamientos de belleza para mejorar la salud y la apariencia de la piel y el cabello.

Ayuda a curar heridas, pues promueve la cicatrización, útil para pequeñas heridas y úlceras.

Aunque tiene muchos beneficios, hay algunas cosas que debes tener en cuenta: No te excedas, no tomes mucho ni por mucho tiempo.

Si estás embarazada o amamantando, consulta a tu médico antes de tomarlo. Problemas renales: Si tienes problemas con los riñones, mejor consúltalo con un médico.

Puede afectar cómo funcionan algunos medicamentos, especialmente diuréticos y medicamentos para la presión arterial.

Es buena idea hablar con un profesional de la salud antes de empezar a tomarlo regularmente, especialmente si tienes alguna condición médica o tomas otros medicamentos.