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¡Come tus frituras sin remordimiento! Te enseñamos a hacer botanas más sanas
Prepárate para descubrir un mundo de sabores y texturas que te permitirán disfrutar de tus snacks favoritos de forma más saludable10 de mayo, 2024 | 11:50 a.m.
Frituras sanas | Disfrutar de tus frituras favoritas de forma más sana nunca había sido tan fácil. (Instagram/crivelli_ricette)
¿Eres fanático de las frituras, pero te preocupa su impacto en tu salud? ¡No te preocupes más! La Airfryer llegó para revolucionar la forma en que disfrutamos de nuestras botanas favoritas. Con esta increíble herramienta de cocina, podemos preparar frituras crujientes y sabrosas sin necesidad de usar aceite abundante, lo que se traduce en opciones más saludables y libres de culpa.
¿Cómo preparar frituras más saludables?
La Airfryer es una herramienta increíblemente versátil que puede ayudarte a disfrutar de tus botanas favoritas sin el remordimiento asociado con las frituras tradicionales. Con un poco de creatividad y experimentación, puedes descubrir una nueva forma de disfrutar de tus frituras favoritas de una manera más saludable.
Para esta receta, solo necesitarás de un ingrediente:
- Frituras secas
Ahora, lo primero que harás es acomodar sin encimar los chicharrones, o frituras.
Lleva a la freidora de aire a 320 F hasta que estos se inflen.
Es importante que los revises cada 2 minutos y agítalos para que todos se inflen parejo.
Finalmente, acompáñalos con tu salsa favorita y a disfrutar. ¡Provecho!
Es importante mencionar que someter las frituras en aceite puede resultar en un alto contenido de grasas. Cuando freímos alimentos en aceite, estos tienden a absorber una gran cantidad de grasa, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa de nuestras botanas.
Sin embargo, con la Airfryer, puedes obtener esa textura crujiente que tanto te gusta sin necesidad de sumergir tus alimentos en aceite. También puedes optar por frituras con vegetales o incluso frutas que, al igual que estas de chicharrón, son deliciosas. Usa camote, zanahoria, manzana, plátano, coliflor o papas. Deja fluir tu imaginación.
Recuerda, la clave para una alimentación saludable es el equilibrio. Así que no te prives de tus frituras favoritas, simplemente busca formas de hacerlas más saludables. ¡Buen provecho!
