Los ingredientes que necesitarás son una lata de atún en agua y un vaso de jugo de naranja natural.
Para prepararlo, solo debes lavar perfectamente el atún para quitarle el olor lo más que se pueda, luego añadir el jugo de naranja a la licuadora y colocar el atún.
Debes licuar estos dos ingredientes hasta que queden perfectamente mezclados. Una vez que está lista la mezcla, solo debes servir y consumir antes o después de hacer ejercicio.
El jugo de naranja con atún es una bebida que Kimberly Flores toma diariamente después de hacer ejercicio. Aunque el nombre puede sonar extraño, Kimberly asegura que es una combinación deliciosa.
Beneficios del jugo de naranja con atún
Esta bebida aporta calcio, ayuda a quemar grasa y, además, el atún contiene altos niveles de proteína, la cual permite la formación de músculo, así como ayudarte a tu salud.
También es rico en ácidos grasos omega-3, mejora la absorción de hierro, ayuda a mantener la piel saludable y puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
El jugo de naranja con atún es una poderosa combinación que te ayudará a mantener tu figura al igual que Kimberly Flores. No solo es nutritivo, sino también delicioso. ¡Anímate a probarlo!
¿Por qué es popular esta bebida?
Esta combinación ganó popularidad gracias a su preparación rápida y sencilla, así como los beneficios nutricionales que ofrece.
Muchas de las veces, cuando necesitamos llegar a un requerimiento de proteína al día y nuestro tiempo no lo permite, preparar esta bebida te ayudará a llegar a tus metas.
