Cómo preparar un smoothie de fresa para comenzar el día con buen humor

Un smoothie es una especie de licuado de fruta delicioso que se hace en licuadora. Es muy simple, no tiene más secretos que mezclar los ingredientes en un recipiente y listo. Es por eso que es una de las bebidas más fáciles de preparar y que tiene un gran impacto en la salud.

La combinación de frutas e ingredientes que se pueden poner en un smoothie puede resultar en un jugo muy nutritivo que mejore el sistema inmunológico y demás. Sin embargo, la receta que prepararemos hoy no busca que sea saludable, sino simplemente deliciosa.

Usaremos ingredientes fáciles de conseguir en cualquier supermercado y que pueden alterarse. En este caso, será una preparación de smoothie de fresa, pero bien puedes hacerlo de la fruta que tú quieras reemplazándola por otra.

Por ejemplo, puedes hacer uno de manzana, plátano, frutos rojos o la fruta que tú prefieras. Lo importante es que mezcles los sabores que más te gusten y crees una combinación que te divierta. Si te gusta, puedes combinar varias frutas y armar un smoothie dual exquisito.

Apunta los ingredientes, busca la licuadora y prepárate para comenzar el día con algo muy fresco y delicioso.

Ingredientes para preparar smoothie de fresa

• Un litro de agua fría.
• 100gr de azúcar.
• Media lata de leche condensada.
• Hielo en cubos (muchos, el vaso tiene que tener más hielo que líquido).
• 250gr de fresas (o la fruta que prefieras).

Smoothie de fresa | Una receta imperdible para arrancar el día con mucha energía (Fuente: Pexels)

Cómo preparar un smoothie de fresa

• Busca las fresas, en este caso, o la fruta que hayas elegido.
• Límpialas bien, retira todo tallo, carozo u hoja verde así como cáscara si es que tiene.
• Corta en pequeños cubos; recuerda que trozos muy grandes pueden dañar la licuadora.
• Coloca un poco del hielo en la licuadora, luego las frutas, el azúcar y la leche condensada.
• Agrega el litro de agua y procesa hasta que se forme un jugo uniforme sin grumos.
• Sirve con abundante hielo en un vaso.