¿Cómo saber si te tienen envidia? Estas son las señales clave

Si algo es cierto es que toooodos hemos sentido envidia por alguien, ya sea porque queremos la misma atención, los objetos materiales que tiene, su conocimiento o ideas, su puesto de trabajo o incluso a las personas con las que establece una relación. No obstante, así como existe la envidia buena, también está la versión mala o negativa, la cual pueden dañarte mental o incluso físicamente. Aquí te decimos sus señales, según expertos.

¿Qué pasa en el cerebro cuando tenemos envidia? Esto dice la UNAM

De acuerdo con Eduardo Calixto, profesor de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, la envidia es un proceso natural del cerebro que han sentido todos los seres humanos, independientemente de la cultura, la ideología y el contexto histórico en el que se encuentren.

Envidia de la buena ¿Existe? Esto dicen los expertos

Se trata de un “dolor moral” que surge cuando alguien desea lo que otra persona tiene (espacio, economía, compañía o atención). A nivel cerebral, se manifiesta a través de la activación de redes neuronales que procesan atención, memoria y dolor, lo que ocasiona la llamada envidia, que nos molesta, frustra y afecta.

Además, Calixto detalla que esta emoción nos muestra lo vulnerables que somos, pero al mismo tiempo nos hace ver lo que admiramos de otra persona y lo que sentimos que “no tenemos la capacidad” de alcanzar. Sin embargo, al final, solo se trata de una emoción que se puede controlar.

Las señales que te tienen envidia ¡y no es de la sana!

Según el sitio oficial del Centro Psicológico de Madrid (CEPSIM), hay siete señales clave en las que alguien puede manifestar envidia hacia ti. Lamentablemente, esta emoción puede dañarte mental o incluso físicamente. Estas son las principales ‘alertas’ y sí, pueden manifestarse en tu trabajo, casa o con los amigos:

1. Se enfoca en apagar tus ideas, proyectos o sentimientos positivos, quitándote el mérito, menospreciándolos o ignorándolos.
2. Te critica, ¡pero lo hace en público! Todo para que los demás vean lo que hiciste, pero de forma negativa, incluso riéndose de tus aportes para intentar que los demás te perciban de la misma manera.
3. Te copia en todo lo que haces porque quiere ser igual que tú, aunque te critique o te menosprecie. Esto se manifiesta en tus ideas, trabajo, forma de vestir, manera de hablar, gustos, amistades, etc.
4. Se contradice, ya que, según el CEPSIM, “las personas envidiosas son muy amables y cariñosas, incluso prometen y ofrecen su ayuda y apoyo, pero a la hora de la verdad te dejan de lado, actúan a tus espaldas y nunca están para escucharte o apoyarte.”
5. Hace que otros se alejen de ti y busca quitarte todo lo que has conseguido a nivel laboral, social o material.
6. Te roba el mérito diciendo que también hizo cosas similares en el pasado o incluso mejores.
7. Por último, se aleja luego de que no logra su objetivo de fastidiarte, aunque también puede tener actitudes “indirectas” de forma hostil y fría.

Además, algo que también resulta muy lamentable de estas personas es que saben muy bien cómo molestarte y justificarse cuando le dices las cosas en la cara, simulando una falsa sorpresa o “pena”.

Si sientes que te tienen envidia, con estas señales ahora ya sabes cómo darte cuenta que realmente te está pasando, para que actúes de la mejor manera y sobre todo, de forma madura.