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Los quesos que SÍ y que NO recomienda una experta en nutrición
¡No los compres! Chécate cuáles son los quesos que una nutrióloga sí y no recomienda.12 de noviembre, 2024 | 04:56 p.m.
Quesos que no se recomiendan | Si quieres saber cuáles quesos deberías comprar en tu próxima visita al súper, llegaste al lugar indicado. (TikTok/Candy Nutri)
El queso es un alimento delicioso y muy versátil, lo que lo convierte en un ingrediente clave en muchas gastronomías del mundo. En México, se consume de diferentes maneras, sin embargo, tienes que saber que, pese a que es bueno, existen algunos que los expertos en nutrición no recomiendan. A continuación, te contaremos sobre los quesos que sí y los que no recomienda una nutrióloga.
Los quesos que sí recomienda una nutrióloga
La nutrióloga Candy Nutri, quien también es creadora de contenido en TikTok donde ya suma más de 1.2 millones de seguidores, compartió un video en donde habla sobre los quesos. En este contenido audiovisual, la experta en nutrición compartió los mejores quesos.
Asimismo, estos son los quesos sí recomienda la nutrióloga Candy Nutri. El queso panela de Dammy sí lo aprueba, pues es bajo en grasa y no tiene gomas ni carragenina, sustancias que inflaman el estómago. Los quesos oaxaca que sí recomienda son de las marcas de Flor alfalfa y el Huizaches. Estos son otros quesos que sí recomienda:
- Jocoque HEB
- Queso mozzarella fresco Belgioioso
- Queso parmesano Belgioioso
- Queso cheddar elite
- Queso emmental suizo HEB
@candynutri Quesos fácil digestión y con probióticos✅🧀 #fyp #quesos #inflamacionabdominal ♬ original sound - Candy Nutri🍬🦦
Los quesos que no recomienda una nutrióloga
Por otra parte, no solo dio recomendaciones de los quesos que sí recomienda, sino también compartió aquellos que deberías evitar. La nutrióloga Candy Nutri señaló que el queso panela de Swan y el de Lala no se recomiendan porque tienen gomas y carragenina, sustancias que causan inflamación abdominal. El queso panela de FUD el Cuída-t tampoco lo recomienda.
Comer queso es una experiencia grata, pues poseen un gran sabor. Ya sea que te hagas unas quesadillas, lo incorpores en tus ensaladas o lo acompañes con otro alimento, este producto lácteo es uno de los más consumidos. La próxima vez que vayas al súper, no olvides tomar en cuenta las recomendaciones que nos hace una experta en nutrición. Opta por quesos que no contengan ingredientes que te perjudiquen en la salud.
