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Diabetes: las recomendaciones de los expertos para cuidar tus pies
Las personas con diabetes deben de tener un especial cuidado en sus pies. Te contamos las recomendaciones de los expertos.10 de noviembre, 2024 | 03:30 p.m.
Cómo cuidar el pie diabético | Chécate cómo puedes cuidar tus pies en caso de que tengas diabetes, así evitarás complicaciones a tu salud. (Freepik)
La diabetes es una enfermedad crónica que puede afectar diversas partes del cuerpo, incluyendo los pies. La Profeco señala que las personas que tengan este padecimiento deben prestar especial atención al cuidado de sus pies para prevenir complicaciones graves como úlceras. A continuación, te presentamos las recomendaciones de los expertos para cuidar tus pies si tienes diabetes.
¿Por qué debo cuidar mis pies si tengo diabetes?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) señala que las personas que tienen diabetes deben de tener un estricto control médico, esto para evitar alguna complicación a la salud. Asimismo, dice que se tienen que llevar cuidados específicos, como por ejemplo los pies.
Las personas con diabetes tienen complicaciones en sus pies, principalmente, porque la enfermedad provoca problemas de circulación sanguínea, volviéndolos susceptibles a presentar úlceras en caso de que se sufra alguna lesión.
¿Cómo cuidar mis pies si tengo diabetes?
En caso de que tengas diabetes o alguien de tu círculo social la padezca, es importante que sigan las recomendaciones que los expertos nos ofrecen para evitar cualquier complicación médica. Así son los cuidados que bebes darle a tus pies, según la Profeco con base en información de la Asociación Mexicana de Diabetes y la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.:
- Lava tus pies diario: todos los días lava tus pies con agua tibia y jabón.
- Usa chanclas al bañarte: te protegerán de algún hongo.
- Sécalos muy bien sin tallarlos: presta atención en los dedos que es donde más se acumula la humedad.
- Usa crema: es importante que no los tengas resecos.
- Usa talco: si sudas mucho opta por usar talco para que estén secos.
- Utiliza calcetas especiales: en el mercado encontrarás calcetas para diabéticos.
- No camines descalzo: caminar sin nada puede provocarte alguna lesión.
- Acude al podólogo: trata de asistir con un especialista para prevenir algún daño.
- Revisa tus pies: checa tus pies diariamente para ver que no tengas ninguna herida.
El cuidado adecuado de los pies es esencial para las personas con diabetes. Siguiendo las recomendaciones de los expertos, puedes prevenir complicaciones graves y mantener tus pies saludables. Con estos cuidados, podrás disfrutar de una mejor calidad de vida y prevenir problemas a largo plazo.
