El yogurt griego que cuesta 30 pesos, no tiene azúcar y tiene bacterias benéficas

¿Eres de los que consumen constantemente yogurt griego? Pues Chobani Yogurt sin Grasa Natural es la opción ideal para ti, ya que, además de tener el puesto número uno por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), contiene bacterias beneficiosas para el organismo y es accesible.

Los beneficios de comer yogurt griego natural

La Universidad de Harvard detalla que el yogurt griego posee bastantes nutrientes, especialmente cuando se trata de un producto natural y orgánico.

Entre los principales destacan su alto contenido de calcio, que beneficia a los huesos y dientes; proteínas, que mantienen la saciedad; y magnesio, que ayuda al funcionamiento de los músculos y nervios, según Medline Plus.

También contiene vitamina B12 y ácidos grasos, importantes para el metabolismo y el funcionamiento del organismo. Uno de sus aportes más importantes es que es rico en bacterias saludables que protegen el sistema digestivo, ayudando a prevenir enfermedades y malestares.

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Chobani Yogurt sin Grasa Natural: el que eligió Profeco como el mejor

Este yogurt se llevó el puesto número uno en el ranking de estudios de la Procuraduría, ya que fue el que tuvo menos cantidad de azúcares, con 2.6 g en su empaque de 150 g. Además, contiene 9.7 g de proteína, NO contiene grasa e incluso adiciona otras bacterias benéficas.

Y si crees que cuesta un ojo de la cara, te equivocas, porque en Walmart encuentras este botecito por 30 pesitos.

Por supuesto, si vas a comerlo recuerda siempre que sea con una dieta balanceada y llena de ejercicio, para que su aporte te impacte mucho más.

Con esta recomendación, es momento de que cambies tu yogurt griego natural por una versión más ‘healthy’ y sin derrochar el dineral.