Descansar
¿Netflix o una noche de ‘pasión'? Esto es lo que prefieren las personas en la actualidad
Con tantas opciones de entretenimiento, uno pensaría que el romance sería la primera opción, pero hoy en día las cosas no son así.
‘Para andar al 100′, la ciencia comparte qué es lo primero que debes hacer al despertar
Tener buenos hábitos antes de dormir y a la hora de despertar es importante para reducir el impacto de la ‘inercia del sueño’, de acuerdo con los especialistas.
Insomnio: ¿Funciona contar ovejas? Descubre qué dicen los expertos y qué alternativas existen
Descubre lo que los expertos dicen sobre contar ovejas y otras técnicas más eficaces para conciliar el sueño.
Los beneficios de dormir en un buen colchón: ¿por qué es más que un lujo?
Dormir como bebé y soñar con los angelitos es indispensable para tu buena salud.
La infusión natural que te ayudara a conciliar el sueño
Beber por las noches esta infusión hará que puedas conciliar el sueño de manera rápida y descanses mejor.
Las mejores prácticas para probar un colchón antes de comprarlo
¿Estás a punto de comprar un colchón? Descubre lo que debes hacer antes de tomar tu decisión.
¿Es mejor dormir de noche o de día?
¿Tú duermes de día o de noche? Descubre cuál es el mejor momento para hacerlo, así como los beneficios y consecuencias que tienen uno u otro
¿Por qué soñamos cuando dormimos? Esto dice Harvard
Por si alguna vez te preguntaste cuál es el motivo de soñar cuando nos vamos a dormir, aquí te contamos la razón.
El colchón que te puede llegar a la puerta de tu casa en una caja
Este colchón está comprimido y enrollado para poder ser empacado en una caja que te llega directamente a la puerta de tu casa
¿Qué significa soñar que viajas con los lujos de un millonario?
Los sueños pueden reflejar diferentes aspectos de tu vida que tal vez estás ignorando en tu día a día.