Caminar
¿Quieres reducir el azúcar de tu sistema? Este es el mejor momento para caminar, según expertos
Si quieres hacer que tu día a día sea más ‘healthy’, entonces conoce a qué hora debes de lanzarte a caminar para que reduzcas el azúcar en tu sangre y te sientas al cien.
¿Beneficios de caminar: ¿Es mejor hacerlo rápido o lento? Esto dicen los expertos
aminar es beneficioso, pero ¿a qué velocidad? Aquí te contamos lo que los expertos recomiendan para maximizar los beneficios de esta actividad.
¿Cuántos pasos al día debo de dar para estar sano?
Si quieres caminar para estar saludable, entérate cuántos pasos deberías dar por día para obtener los beneficios, según expertos
¿Por qué surgen los problemas de circulación en las piernas?
Los problemas de circulación en las piernas pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida y aquí te lo explicamos a detalle.
La mentira de los 3000 pasos: cuánto hay que caminar todos los días para estar en forma
Si bien todos creen que hay que caminar esa cantidad, la realidad demanda otra cosa.
Si este puente no quieres salir de las ciudad, chécate estas opciones para disfrutar
Desde los icónicos lugares hasta los más alejados, estas opciones son perfectas para darse un respiro sin salir de la CDMX.
¡Atención! Te decimos los beneficios de caminar descalzo
Si eres de los que le gusta sentir el pasto o el frío con los pies descalzos, esta nota es para ti.