Para tus bebés, aprende a preparar esta rica papilla de mango al estilo Gerber

El mango, conocido como el ‘rey de las frutas’, es una excelente opción para la primera comida de tu bebé. Rico en vitaminas A y C, el mango es perfecto para el desarrollo saludable de tu pequeño. Al estilo Gerber, esta receta es fácil de preparar y segura para tu bebé.

Así puedes hacer la papilla para tu bebé

Ingredientes necesarios para esta receta:

• 1 mango maduro
• Agua (según sea necesario)

Modo de preparación:

Selecciona el mango, de preferencia uno que esté maduro pero firme. La madurez asegura la dulzura, mientras que la firmeza facilita la cocción.

Lava bien el mango bajo agua corriente, después ya solo deberás pelar la fruta y retira la semilla.

Corta el mango en cubos y colócalos en una cacerola. Añade suficiente agua para cubrir los trozos de mango. Cocina a fuego medio hasta que estén suaves.

Una vez que el mango esté cocido, déjalo enfriar. Luego, usa una licuadora o una procesadora de alimentos para hacer puré hasta obtener la consistencia deseada. Si aún está caliente el puré, déjalo enfriar. Finalmente, colócalo en un frasco.

¡Y ya está! Así de sencillo puedes tener runa deliciosa papilla de mango al estilo Gerber lista para que tu bebé pueda comer.

Beneficios del mango

• El mango es una rica fuente de vitaminas A, C y E, esenciales para el desarrollo del sistema inmunológico, la visión y la piel del bebé.
• Aporta fibra, que favorece la digestión y previene el estreñimiento.
• El dulzor natural del mango proviene de la fructosa, un azúcar natural que aporta energía al bebé sin necesidad de añadir azúcares refinados.

Esta receta de papilla de mango al estilo Gerber es una excelente manera de introducir frutas en la dieta de tu bebé. Es fácil de preparar, nutritiva y deliciosa.

Recuerda, la salud de tu bebé es lo más importante, así que siempre consulta a un pediatra antes de introducir nuevos alimentos en su dieta