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6 ideas para darle un sabor distinto a tus galletas de arroz

Comer saludable también es delicioso.

Las galletas de arroz pueden acompañarse con diversos ingredientes para darles el sabor perfecto (Healthy.ivonne/ TikTok).
Preparación de galletas de arroz deliciosas | Las galletas de arroz pueden acompañarse con diversos ingredientes para darles el sabor perfecto (Healthy.ivonne/ TikTok).
Foto de Karen Jasso
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Usualmente cuando tienes un día activo, al medio día ya tienes hambre, aun cuando desayunaste como se debe, por eso es importante siempre tener un snack a la mano: te compartiremos un listado de ingredientes con los que puedes acompañar tus galletas de arroz y así variar el sabor, para que siempre tengas algo para comer cuando lo necesites.

¿Qué puedo ponerle a las galletas de arroz?

Un alimento tan versátil como las galletas de arroz puede tener un montón de variaciones en los sabores con los que puede ser preparada.

Encontramos un video de TikTok en la cuenta de la nutrióloga Ivonne (Healthy.ivonne), una serie de ideas para decorar tus galletas de arroz y darle un sabor diferente cada día.

Lo único que debes hacer es untar en tus rice cakes los ingredientes que te diremos a continuación, con las cantidades que prefieras.

@healthy.ivonne Respuesta a @Xim Evans (Taylor's version) ideas para tus galletas de arroz 🤤 #nutriologa #fyp #comeconmigo #healthysnacks ♬ Città vuota - Mina

Opción 1:

  • Quedo cottage
  • Trocitos de durazno
  • Miel
  • Trocitos de nuez

Opción 2:

  • Mantequilla de maní
  • Cacahuate
  • Bañado en chocolate sin azúcar
  • Una pizca de sal

Opción 3:

  • Aguacate
  • Huevo cocido o frito
  • Espinacas
  • Tomate cherry
  • Chile quebrado

Opción 4:

  • Queso crema
  • Yogurt
  • Fresa en rebanadas

Opción 5:

  • Mantequilla de maní
  • Rodajas de plátano
  • Moras
  • Canela en polvo

Opción 6:

  • Queso bajo en grasa derretido
  • Espinacas
  • Jitomate
  • Aceite de oliva
  • Chile quebrado

Cuando prepares tus galletas de arroz procura poner en la primera capa los ingredientes líquidos, para continuar después con los cremosos y por último los sólidos.

Además procura también que cualquier ingrediente de gran tamaño vaya finamente picado, para que puedas comerlo más fácilmente.

Las galletas de arroz son ideales para ese antojito de medio día o de media tarde, lo mejor de todo es que son súper saludables, así que no te preocupes.

Prepáralas para llevar al trabajo, a la escuela o para dárselas como snack a tu familia, les van a encantar.

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