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Aprende a preparar avena con un sabor excepcional: cheesecake
Una forma y sabrosa para comer tu avena de todos los días.17 de enero, 2024 | 07:00 p.m.
Avena sabor cheescake | Un sabor peculiar para los desayunos diarios (Lucero Santana/ Instagram).
Por mucho que te guste, llega un punto en el que si comes a diario avena alga querrás un sabor distinto porque lo mismo llega a cansar, es por eso que hoy te contaremos sobre una receta de avena con sabor cheesecake que recuperamos a través de un video de la nutrióloga Lucero Santana en TikTok.
Ingredientes para preparar avena sabor cheesecake
- Una taza de leche de tu preferencia
- Un chorrito de vainilla
- Canela en polvo al gusto
- Edulcorante al gusto
- Media taza de hojuelas de avena
- Una cucharada de mermelada de frutos rojos
- Dos cucharadas de yogurt griego
- Dos galletas marías
¿Cómo se prepara la avena sabor cheescake?
Comienza calentando una taza de leche de tu preferencia, junto con un chorrito de vainilla, canela en polvo y edulcorante a tu gusto. Déjalo ahí hasta que hierva.
Una vez haya hervido la leche, agrega media taza de hojuelas de avena, revuelve y déjalo ahí entre cinco y ocho minutos, bien tapado.
Pasado el tiempo, la avena estará cocida, así que déjala enfriar. Mientras tanto mezcla dos cucharadas de yogurt griego con un chorrito de vainilla y edulcorante a tu gusto, y reserva.
Cuando esté fría podrás agregarle encima una capa de una cucharada de mermelada de frutos rojos además de la mezcla de yogurt griego, vainilla y edulcorante.
Trocea una o dos galletas marías encima para que quede crujiente, y ya sólo tendrás que meterlo al refri por una hora para que quede fresco y delicioso.
¡Y listo! Ya podrás disfrutar de la una deliciosa avena con un sabor diferente y sabroso.
Es el desayuno perfecto para seguir disfrutando tus mañanas con un alimento de muy buen sabor y saludable, te dará energía para todo el día. Prepáralo para ti o junto con tu persona favorita, les va a encantar.
