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¡No todos saben igual! Así puedes identificar los distintos tipos de mango
¿Alguna vez viste mangos que tenían diferente tamaño, forma o color? Aquí te contamos los tipos que hay para que los identifiques.17 de mayo, 2025 | 04:00 p.m.
Tipos de mango | El mango es una fruta rica, deliciosa y accesible. (Canva)
El mango es una deliciosa fruta tropical que forma parte de la dieta de los mexicanos. Asimismo, quizá conozcas más de una variedad y los distingues por su forma, tamaño y color. Es por ello que aquí te contaremos más sobre los distintos tipos de mango que hay.
Estos son los tipos de mango que existen
En caso de que no sepas nada o casi nada sobre los diferentes tipos de mango que existen, ¡tranquilo!, nosotros los decimos para que lo sepas, igual nunca es tarde para aprender algo nuevo. Estos son los distintos tipos que hay, según el sitio web Mango.org:
- Ataulfo: tiene un color amarillo vibrante y brilloso. Tiene un sabor ácido y dulce.
- Alphonse: es una variedad de la India y su pulpa es firme con un sabor suave.
- Edward: no tiene fibras y su sabor es ácido y dulce.
- Francis: cuenta con un aroma a duraznos y posee un gran sabor.
- Haden: su combinación de colores rojo, verde y amarillo representan a un mango dulce y tropical.
- Keitt: son uno de los mangos más dulces. Su pulpa es firme y jugosa.
- Kent: es jugoso, dulce y un olor tropical.
- Kesar: otra variedad de la India. Su pulpa no tiene fibras y es dulce.
- Manila: es dulce, no tiene fibras y sus colores varían desde el naranja, amarillo o rosa.
- Mingolo: es de la República Dominicana. Son muy dulces.
- Palmer: su pulpa es firme y tiene un sabor suave.
- Tommy Atkins: tiene aromas a frutas tropicales y cítricos. Su sabor es más ácido que dulce.
¿Cuáles son los beneficios del mango?
Sea cual sea el mango que escojas, estos te aportarán excelentes nutrientes para tu salud, así como muchos beneficios. El sitio web The New York Times nos cuenta más sobre lo benéfico que es el mango:
- La mitad de un mango contienen 61 gramos de vitamina C que te ayudará a reforzar tu sistema inmunitario.
- Puede ayudar a bajar la presión arterial gracias al potasio que contiene.
- Aporta mucha fibra, pues un mango tan sólo brinda el 10% de las necesidades básicas diarias.
No olvides incluir el mango a tu dieta diaria. Combínalo con una alimentación balanceada y ejercicio. Disfruta de su exquisito y fresco sabor, así como de sus beneficios.
