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La hierba que ayuda contra la resaca e insomnio y que deberías consumir
Conoce las propiedades y beneficios de esta planta natural que te ayudará a combatir los síntomas de la resaca y hasta conciliar el sueño.23 de febrero, 2025 | 11:09 a.m.
Hierba para la resaca | ¡Adiós resaca e insomnio! Descubre la hierba milagrosa que te ayudará a sentirte mejor. (Canva)
¿Se te pasaron las copas? Si tuviste un día lleno de diversión y estás preocupado por la resaca, ¡no te preocupes! A continuación, te contaremos de una hierba que es muy buena para la resaca (y hasta para el insomnio), de acuerdo con la Universidad Autónoma de México. Aquí te damos más información.
¿Qué hierba es buena para la resaca?
De acuerdo con la UNAM, la hierba del borracho es excelente para aliviar los síntomas de la resaca. Esta planta también se le conoce como hierba de monte, poleo o tochel y se encuentra en algunas regiones del Estado de México, Morelos, Puebla, Oaxaca, Guerrero, Colima, Jalisco y Michoacán.
Asimismo, el nombre científico de la planta es Clinopodium macrostemum y es una planta endémica de México; es pariente del toronjil y la lavanda.
La hierba del borracho no solo sirve para las crudas, sino también es beneficiosa para curar problemas estomacales o diarrea (por contaminación con E. choli), pero también sirve para las personas que tienen dificultad para dormir, menciona la máxima casa de estudios de México.
Si quieres consumirla de manera segura para aprovechar sus beneficios, se debe de poner a hervir un litro de agua, posteriormente colocar una ramita de la hierba de alrededor de 10 cm, tapar la olla y dejar enfriar. Para quienes tienen insomnio pueden prepararla con leche.
Consejos útiles para combatir la resaca
La hierba del borracho es excelente para combatir la resaca, pero también puedes implementar otros remedios que te ayudarán a sentirte mejor. Toma en cuenta estos consejos:
- Bebe mucha agua para rehidratarte (puedes usar sueros orales).
- Consume alimentos ligeros y fáciles de digerir.
- Descansa lo suficiente.
- No tomes medicamentos que contengan paracetamol, pude causar daño hepático.
A la próxima que se te pasen las copas y te pegue una cruda, no olvides en consumir esta poderosa hierba que te ayudará a sentirte mejor, también toma en cuenta los consejos que te compartimos.
