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¿Usas faja para reducir la cintura? Te contamos los riesgos que tiene a la salud
Si eres de las personas que utilizan fajas moldeadoras para tener una cintura delgada, tienes que conocer los daños que ocasiona a la salud.01 de febrero, 2025 | 03:32 p.m.
Fajas para reducir la cintura | ¿Alguna vez usaste una faja para reducir unas tallas? Chécate el porqué no deberías de seguir usándola. (Canva)
Muchas personas, en la búsqueda de una cintura esbelta recurren al uso de las fajas, ya que estos productos prometen ayudarte a tener la figura más delgadas. Pero, ¿realmente son seguras usarlas? A continuación, te contamos algunos de los riesgos que tienen para la salud.
¿Qué tan saludable es usar fajas?
El nutriólogo Aries Terrón, a través de un video de TikTok nos comparte que el uso de las famosas fajas colombianas causan daños irreversibles al cuerpo. Entonces, contrario de lo que se cree, estas no son saludables.Menciona que estos productos son utilizados, principalmente por mujeres que buscan mejorar su apariencia física, sin embargo, menciona que tiene graves consecuencias el utilizarlas. Esto es lo que provoca el uso de las fajas:
- Dificultades para respirar si se usan durante el ejercicio
- Disminuyen la capacidad pulmonar hasta un 60 %
- Provocan acumulación de líquido e inflamación en los pulmones
- Ocasionan daños internos en algunos órganos
- Deforman la caja torácica
- Destruyen los intestinos
Por otra parte, la doctora María Dolores Enciso González, adscrita al Servicio de Medicina del Deporte del Hospital Juárez de México menciona que las fajas causan problemas en la ciática.
Asimismo, menciona que este tipo de prendas solo deben utilizarse previa prescripción médica y por el tiempo indicado por el especialista.
@aries_terron CUIDADO CON LAS FAJAS PARA REDUCIR CINTURA 💀 #salud #fitness #nutricion #obesidad #bajardepeso #fajascolombianas #solleon #fyp #viral ♬ sonido original - Aries Terrón
¿Las fajas moldeadoras sirven para bajar de peso?
Estos productos que prometen moldear tu cuerpo e incluso reducirte algunas tallas mienten, según el nutriólogo Aries Terrón. Es decir, las fajas no sirven para ayudarte a bajar de peso. Para lograr perder esos kilos de más lo que requieres es de una correcta alimentación y realizar actividad física.
Aunque las fajas prometen tener muchos beneficios, es importante considerar los riesgos para la salud asociados con su uso prolongado. Recuerda que si quieres adelgazar lo mejor será optar por alternativas más saludables, como el ejercicio regular y una dieta equilibrada.
