Escrito en Healthy el
Healthy
¿Qué tan sano es el clamato? Entérate aquí
Descubre si el Clamato es una opción saludable para tus bebidas y qué efectos puede tener en tu salud.11 de septiembre, 2024 | 05:00 p.m.
¿Es saludable el Clamato? | El Clamato tiene un sabor único y especial, volviéndolo ideal para combinar con unas cervezas. (Clamato)
El Clamato es una bebida que no puede faltar en la reuniones, pues es famoso porque al mezclarse con la cerveza u otros licores, les aporta un sabor único. Pero, ¿qué tan saludable es realmente? Te contamos más sobre este producto para que decidas si seguir consumiéndolo o no.
¿Qué es el Clamato y para qué sirve?
El Clamato es una bebida que se utiliza principalmente para mezclarse con cerveza, vodka u otros licores, según la página web del fabricante. Aunque está hecho principalmente de jugo de tomate, incluye otros ingredientes que le dan su característico sabor.
Si revisamos la declaración nutrimental, observamos que el Clamato está compuesto por un total de 14 ingredientes, entre los que se incluyen:
- Agua
- Azúcares añadidos (jugo de tomate, jugo de fruta)
- Glutamato monosódico
- Ácido cítrico
- Sal yodada
- Cebolla en polvo
- Apio en polvo
- Ajo en polvo
- Ácido ascórbico
- Almeja en polvo (para dar sabor)
- Salsa picante
- Pimienta en polvo
- Sucralosa (2 mg/ 100 g)
- Colorante artificial (rojo 40)
¿Es saludable consumir Clamato?
El Clamato aporta 12 calorías por cada 100 ml de producto, además, aporta 3 gramos de azúcar y 3 gramos de azúcares añadidos, sin embargo, tiene una alta cantidad de sodio (sal).
De hecho, el envase tiene un sello que dice ‘Exceso de sodio’ y ‘Contiene edulcorante, no recomendado en niños’.
El Clamato es una opción deliciosa para darle un toque único a tus bebidas, pero su alto contenido en sodio y azúcares añadidos lo convierte en un producto que debe consumirse con moderación. Si bien puede disfrutarse ocasionalmente, es importante estar conscientes de su impacto en la salud y buscar siempre alternativas más saludables para el día a día. Recuerda, la clave está en el equilibrio.
La próxima que quieras una rica cerveza, considera tomártela sin aditivos o bien, si lo que quieres es disfrutar del gran sabor y consumir el Clamato, recuerda hacerlo con moderación.
