¿No puedes tragarte las pastillas? Los tips de los expertos para que te pases el medicamento
Si eres de las personas que no puedes pasarte las pastillas no te preocupes, los expertos nos dan los mejores tips para que lo hagas de manera sencilla
¿Cómo pasarse las pastillas? | Pasarse las pastillas puede parecer sencillo, pero algunas personas batallan a la hora de realizarlo. (Freepik)
De acuerdo con el Hospital General de Niños en Boston, Massachusetts (MassGeneral Hospital for Children) la mayoría de los niños pueden aprender a tragar píldoras a los 5 o 6 años. Sin embargo, algunos niños, adolescentes y adultos con el Trastorno del espectro autista puede dificultar realizar esta acción.
Existen varias razones por las que una persona tiene dificultades para tragar las pastillas:
1.- Ansiedad o miedo. Cuando las personas sienten ansiedad o miedo por pasarse una pastilla, los músculos se tensan (se ponen muy rígidos), especialmente en la garganta, el cuello y el pecho. A veces, los músculos tensos de estas zonas pueden sentirse como si tuviera problemas para respirar. Eso puede dar miedo.
2.- Fuerte reflejo nauseoso. Las personas que se atragantan fácilmente con alimentos y bebidas suelen tener dificultades para tragar píldoras.
Practica con caramelos pequeños. Comienza con caramelos pequeños y gradualmente, ve hacia los más grandes que se acerquen al tamaño de las píldoras que tomará la persona.
Da un buen ejemplo. Muéstrale a la persona que no puede tragar pastilla cómo se hace correctamente.
Realiza sesiones. Mantén sesiones de práctica durante unos minutos. No estreses a la persona que quieres enseñar a tragar pastillas, tómalo con calma y tiempo suficiente.
Usa mucha agua. Utilizar cantidades grandes de agua ayudará a que se den más tragos. También puedes usar una bebida favorita de la persona.
Prueba distintas posiciones de la cabeza. Pon su cabeza inclinada hacia atrás, ligeramente hacia delante, en el centro, a la izquierda y a la derecha. Descubre qué posición de la cabeza se adapta mejor.