Esto es lo que le pasa a tu piel si no usas protector solar diario

La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como la primera línea de defensa contra los elementos. El uso diario de protector solar es esencial para mantener la salud y la juventud de la piel. Aquí te contaremos qué le sucede a tu piel si no aplicas protector solar todos los días y cómo esto puede afectar tu bienestar general.

Efectos de no usar protector solar

No utilizar el protector solar puede traer consecuencias a largo plazo para nuestra piel, por eso es fundamental que lo incluyamos como parte de nuestro día a día. Estos son los efectos que hay por no usarlo de manera diaria.

1.- Envejecimiento prematuro. La exposición a los rayos UV acelera el proceso de envejecimiento, causando arrugas y pérdida de elasticidad.

2.- Manchas en la piel. Los rayos ultravioleta (UV) pueden provocar hiperpigmentación, resultando en manchas oscuras y desigualdades en el tono de la piel.

3.- Quemaduras solares. Sin protección, la piel puede sufrir quemaduras dolorosas que aumentan el riesgo de cáncer de piel.

4.- Cáncer de piel. La exposición prolongada y sin protección es un factor de riesgo significativo para varios tipos de cáncer de piel.

¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

La exposición frecuente al sol y sin protección aumenta los riesgos de padecer cáncer de piel. No obstante, la American Academy of Dermatology Association (AAD) nos da una serie de recomendaciones para evitar cualquier daño a la salud.

Lo primero y lo más importante es utilizar protector solar diario. Tiene que tener un amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) mayor a 30. Debes reaplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.

También, utiliza siempre como sea posible ropa que te proteja del sol como sombreros de ala ancha, lentes, camisas largas, mangas, etc.

Evita exponerte al sol entre las 10:00 y las 14:00 horas, ya que en este horario los rayos del sol son más fuertes. En caso de que no puedas evitar salir a esta hora, siempre busca una sombra.

Recuerda, es importante aplicar protector solar todos los días, incluso en días nublados o si pasas la mayor parte del tiempo en interiores. Los rayos UV pueden penetrar las nubes y las ventanas, por lo que tu piel siempre está expuesta a posibles daños.