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Conoce el shot refrescante y cargado de nutrientes para fortalecer tu sistema inmunológico
Esta bebida es refrescante, nutritiva y fácil de preparar, brindándote una gran cantidad de beneficios07 de febrero, 2024 | 03:30 p.m.
shot saludable | Prepara este delicioso shot saludable y disfruta de los grandes beneficios que da a la salud. (FreepiK)
¿Buscas un shot refrescante, cargado de nutrientes y que fortalezca tu sistema inmunológico? El shot de mango, jengibre, naranja, limón, cúrcuma y pimienta es la opción perfecta para ti. Esta poderosa combinación de ingredientes naturales te brinda una explosión de sabor y beneficios para tu salud.
Un shot lleno de vitaminas y minerales
Esta bebida, gracias a la combinación de sus ingredientes, es excelente para mantenernos saludables. Pues esta mezcla, aporta beneficios a la salud.
- Mango: Rico en vitamina A, C y E, potasio y fibra.
- Jengibre: Propiedades antiinflamatorias, digestivas y antibacterianas.
- Naranja: Fuente de vitamina C, potasio y fibra.
- Limón: Aporta vitamina C, ácido cítrico y antioxidantes.
- Cúrcuma: Propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes.
- Pimienta negra: Mejora la absorción de la cúrcuma.
Beneficios a la salud que brinda este shot
- Fortalece el sistema inmunológico: La vitamina C, los antioxidantes y las propiedades antibacterianas de los ingredientes te ayudan a combatir enfermedades.
- Mejora la digestión: El jengibre y la cúrcuma ayudan a mejorar la digestión y aliviar problemas estomacales.
- Reduce la inflamación: La cúrcuma y el jengibre tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Desintoxica el cuerpo: Los ingredientes de este shot ayudan a eliminar toxinas del cuerpo.
- Protege la piel: La vitamina C y los antioxidantes ayudan a proteger la piel del daño causado por los radicales libres.
¿Cómo preparar el shot?
Su preparación es bastante sencilla, solo basta con desinfectar los ingredientes como: el mango, el jengibre, la naranja y el limón, luego añadirlos a la licuadora o procesador. Agregamos la cúrcuma y una pizca de pimienta y se licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Finalmente, cuela el shot y disfruta.
Si estás buscando una forma deliciosa y nutritiva de empezar el día, no busques más. El shot de mango, jengibre, naranja, limón, cúrcuma y pimienta es la respuesta. No solo te proporcionará un impulso de energía, sino que también fortalecerá tu sistema inmunológico y te ayudará a mantener una vida saludable
