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Tomar esta infusión casera te ayudará contra los gases intestinales

¿Sufres de gases intestinales? Ya no te preocupes más

Infusión de jengibre para eliminar gases intestinales | Tomando esta rica infusión te ayudará a decirle adiós a los gases. (Freepik)
Infusión de jengibre para eliminar gases intestinales | Tomando esta rica infusión te ayudará a decirle adiós a los gases. (Freepik)
Iván Reyes
Escrito en Healthy el

Los gases intestinales son provocados por el exceso de aire en el cuerpo y la forma natural del organismo para eliminarlos es expulsándolos. Muchas de las veces es incómodo estar con el estómago hinchado. Es por ello que el día de hoy te contaremos por qué es bueno tomar esta infusión casera de jengibre que te ayudará a reducir los gases intestinales.

Para poder preparar la infusión de jengibre no necesitarás ser un experto en la cocina, pues su manera de hacer es muy fácil y práctica. A continuación te hablaremos de cómo preparar tu infusión casera de jengibre y sobre las propiedades de esta milagrosa raíz.

Así de sencillo puedes preparar tu infusión de jengibre

Los ingredientes que necesitarás para esta infusión son:

  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • El jugo de 1/2 limón
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de agua

Para prepararlo solo basta con hacer lo siguiente:

  • Primero, lleva el agua a ebullición y agrégale la raíz de jengibre.
  • Luego, baja el fuego y deja que se realice la decocción durante unos dos o tres minutos.
  • Pasado este tiempo, retírala y agrégale el jugo de limón y la miel.
  • Por último, espera a que se enfríe un poco para consumirla.

La infusión casera de jengibre ideal para los gases intestinales

El jengibre, esa raíz mágica que ha sido el aliado de la humanidad durante siglos, es un verdadero elixir para combatir la indigestión y otros trastornos digestivos. Su compuesto estrella, el gingerol, es un guerrero con poderosas propiedades antiinflamatorias y calmantes, que actúa como un escudo protector contra los gases atrapados y la hinchazón.

La infusión de jengibre buena para los gases | El jengibre es un potente antiinflamatorio. (Freepik)
La infusión de jengibre buena para los gases | El jengibre es un potente antiinflamatorio. (Freepik)

Otras propiedades del jengibre:

  • Puede ayudar a combatir infecciones
  • Contiene propiedades antiinflamatorias
  • Puede ayudar a mejorar las náuseas
  • Mejora los dolores menstruales
  • Puede ayudar a la pérdida de peso
  • Mejora la indigestión crónica
  • Es eficaz para combatir los síntomas de la osteoartritis
  • Puede bajar los niveles de colesterol
  • Mejora la salud cardiovascular
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