¿Te gusta el yoga? Te decimos dónde tomar clases gratis en la CDMX

Si eres de las personas que les gusta practicar el yoga, pero te gustaría ir a clases gratis, ¡te tenemos buenas noticias! En caso de que te encuentres por la Ciudad de México, te contaremos de un lugar en donde puedes asistir de manera gratuita a recibir clases. ¡Sigue leyendo para más información!

¿Cómo ir a clases de yoga gratis en la CDMX?

Practicar yoga tiene múltiples beneficios a la salud, por ejemplo, MedlinePlus menciona que las principales ventajas de realizar este ejercicio es que ayudan a relajar, reducir la presión arterial, ayudan a dormir mejor, a la digestión, a reducir el estrés y mucho más.

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Es por ello que si quieres practicarlo y recibir sus beneficios, deberías acudir los domingos a la Universidad Nacional Autónoma de México. De acuerdo con Danza UNAM, todos los domingos se ofrecen clases gratis de yoga en el CCU (presenciales) y en línea.

Si quieres acudir presencialmente, lo único que debes hacer es acudir a la Explanada de la Espiga y llevar tu tapete. No necesitas pagar absolutamente nada. Aquí te dejamos las fechas:

• 2, 16 y 30 de marzo clases en línea
• 9 y 23 de marzo clases presenciales

Así puedes llegar el lugar de la UNAM donde dan clases de yoga gratis

La cuenta de Instagram @CDMXsecreta es quien nos muestra el recorrido que se tiene que hacer para poder llegar al sitio de la UNAM en donde dan clases de yoga completamente gratis.

Menciona que la manera más fácil de llegar es bajando la estación Metrobús Centro Cultural Universitario. Después a unos pasos encontrarás la Explanada de la Espiga que está frente al Museo Universitario de Arte Contemporáneo (MUAC) y aquí es donde se cita a la gente que quiere practicar esta disciplina.

Sin duda, el yoga es una excelente manera de mejorar tu salud y bienestar. ¡Aprovecha las clases gratuitas en la CDMX y disfruta de todos los beneficios que esta práctica tiene!