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¿Comiste mucho en diciembre? Prepara el jugo que te ayudará a reducir la inflamación
Este jugo está lleno de ingredientes naturales que te ayudarán a sentirte mejor. ¡Anímate a probarlo!03 de enero, 2025 | 12:30 p.m.
Jugo para desinflamar | ¡Desintoxica tu cuerpo después de las fiestas! Chécate el jugo perfecto que te hará reducir la inflamación. (Canva)
Las fiestas de diciembre son una época de celebración, reuniones familiares y, por supuesto, deliciosa comida. Sin embargo, es común que después de disfrutar de todas esas delicias, nos sintamos un poco inflamados. Si te encuentras en esta situación, no te preocupes, ¡tenemos la solución perfecta para ti! A continuación, te contamos cómo puedes prepararte un jugo antiinflamatorio y vuelve a sentirte ligero y saludable.
Así es el jugo verde que te ayudará contra la inflamación
Para prepararte esta bebida, seguiremos los pasos que nos indica la usuaria de TikTok y entrenadora virtual @Marialesfitmom. Señala que este jugo verde es perfecto para desinflamar y para mantener una figura espectacular. Necesitarás lo siguiente:
- 5 trozos de piña congelada
- 1 manojo de espinacas
- 5 trocitos de pepino con cáscara
- 1/2 manzana verde con cáscara
- 1 limón (el jugo)
- Jengibre al gusto
Para prepararlo solo bastará con licuar todos los ingredientes con un poco de agua. Asimismo, recomienda que lo tomes durante todos los días por las mañanas, especialmente antes de la primera comida que le darás a tu cuerpo.
Por otra parte, nos comparte algunos de los beneficios que otorga este jugo verde. Dice que, además de ayudarte a desinflamar, es bueno para la salud de la piel. También es bueno para ayudarte a eliminar el líquido que tengas retenido en el cuerpo, indica la creadora de contenido.
@marialesfitmom Mamita desinflama guarda la receta te leo en los comentarios para dudas 🥰🥰🥳🥳 #bebidasaaludables #consejossaludables #mamisdetiktok #recetastiktok #eliminaabdomencolgado ♬ sonido original - Marialeslifestyle
¿Por qué hacer el jugo verde?
El jugo que nos recomienda la tiktoker está cargado de algunas frutas y verduras que son muy benéficas para la salud, es por ello que se vuelve un gran tesoro cargado de nutrientes. Por ejemplo, la manzana sirve para la digestión, el pepino aporta mucha fibra y la piña está cargada de antioxidantes.
Sabemos que las fiestas de diciembre pudieron haberte dejado con una sensación de pesadez e inflamación, pero con esta bebida antiinflamatoria, podrás recuperar tu bienestar rápidamente.
