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¡Baja de peso! Conoce las películas de terror que te harán quemar calorías, según un estudio
¿Quieres quemar calorías, pero sin hacer ejercicio? Deberías ver películas de terror. ¡Te contamos más!28 de diciembre, 2024 | 04:12 p.m.
Quemar calorías viendo películas de terror | Descubre las películas de terror que te harán quemar calorías mientras las miras. (Freepik)
¿Sabías que ver películas de terror no solo puede darte un buen susto, sino también ayudarte a quemar calorías? Según un estudio, algunas películas de terror pueden hacer que quemes hasta 200 calorías. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber.
Las películas de terror hacen que quemes calorías
El sitio web Men’s Health menciona que, científicos de la Universidad de Westminster en Londres descubrieron que ver películas de terror puede quemar calorías. En el estudio 10 personas vieron varias cintas de horror mientras se monitoreaban algunos signos como la frecuencia cardiaca.
Asimismo, se determinó que las películas de miedo aumentaban significativamente los latidos del corazón. Esto hace bombear más rápido la sangre aumentando la adrenalina en el cuerpo. A esto, se le suma el estrés que causan las películas haciendo que el organismo queme calorías.
Los filmes que producían este efecto son aquellos que tienen no solo terror, sino también suspenso, especialmente aquellas que tienen jumpscares, pues el cuerpo está en alerta ante cualquier susto incrementando la tensión.
¿Cuáles son las películas de terror que te hacen quemar calorías?
Durante el estudio, se utilizaron algunas películas para medir la cantidad de calorías que se queman. La cinta que más hizo quemar calorías fue la el popular cineasta Stanley Kubrick con The Shining (El Resplandor) de 1980 con 184 calorías. Estas son las otras producciones que se usaron y el promedio de las calorías:
- Jaws (Tiburón): 161 calorías
- The Exorcist (El Exorcista): 158 calorías
- Alien: 152 calorías
- Saw (El Juego del Miedo): 133 calorías
- A Nightmare on Elm Street (Pesadilla en la Calle del Infierno): 118 calorías
- Paranormal Activity (Actividad Paranormal): 111 calorías
- The Blair Witch Project (El Proyecto de la Bruja de Blair): 105 calorías
- The Texas Chain Saw Massacre (La Masacre de Texas): 107 calorías
- [Rec]: 101 calorías
Como verás, disfrutar de las películas de terror no solo es una forma emocionante de pasar el tiempo, sino que también puede ayudarte a quemar calorías. Desde clásicos como “El Resplandor” hasta éxitos modernos como “Actividad paranormal”, hay opciones para elegir. Así que la próxima vez que busques una forma divertida de hacer ejercicio, considera ver una película de terror.
