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3 alimentos afrodisíacos para revivir la chispa de tu relación
Ya sea a través de una cena romántica o simplemente compartiendo un postre, estos alimentos afrodisíacos pueden convertirse en una herramienta poderosa para mejorar la intimidad.30 de septiembre, 2024 | 09:15 a.m.
Alimentos afrodisíacos. | Estos tres alimentos tienen poderes afrodisíacos que revivirán la llama de la pasión. (Rocío Martínez)
Si el clásico “ahorita no, me duele la cabeza” se está apoderando de tu relación... sigue leyendo, te tenemos un super tip para que la llama de la pasión regrese a tu cama. Son tres alimentos que sí o sí debes agregar al menú de la cena por su poder afrodisíaco.
Estos son tres alimentos que son afrodisíacos debido a sus propiedades para mejorar el deseo y la pasión y que no solo son deliciosos, sino que también pueden ayudarte a reavivar esa chispa que a veces se puede apagar en la rutina diaria.
(Léase esta nota con esta canción de fondo, por favor)
¿Qué alimentos son afrodisíacos?
Un afrodisíaco es cualquier sustancia que, cuando se consume, aumenta el deseo sexual. Estos alimentos o ingredientes suelen tener propiedades que mejoran el flujo sanguíneo, aumentan los niveles hormonales o estimulan los sentidos de maneras que pueden ser beneficiosas para el apetito sexual.
- Chocolate: El rey de los afrodisíacos
El chocolate ha sido considerado un alimento afrodisíaco desde tiempos ancestrales. Los aztecas lo llamaban el “alimento de los dioses” y lo utilizaban en rituales asociados al amor y la fertilidad. Su componente clave, la feniletilamina, es una sustancia que se libera en el cerebro cuando nos sentimos enamorados, provocando sensaciones de felicidad y placer.
El chocolate es conocido por su capacidad para aumentar los niveles de serotonina, la “hormona de la felicidad”. Esta hormona mejora el estado de ánimo y puede ser clave para establecer un ambiente relajado y sensual.
Además, contiene teobromina, que actúa como estimulante del sistema nervioso central, mejorando la energía y el enfoque mental, ideal para momentos íntimos.
Peeero... no solo es un alimento delicioso, sino que el acto de compartir un postre de chocolate puede ser una experiencia sensorial altamente íntima y placentera... o sea... ¡Muy sexy!
Puedes utilizar el chocolate en diversas formas, desde bombones hasta fondue, o incluso en postres como brownies. Lo importante es que sea de alta calidad, preferiblemente oscuro, ya que contiene mayores niveles de antioxidantes y menos azúcar, lo que lo hace más beneficioso para la salud y la libido.
- Ostras: El poder del mar
Las ostras han sido veneradas durante siglos como uno de los alimentos afrodisíacos más potentes. Su alta concentración de zinc es esencial para la producción de testosterona, una hormona crucial en el aumento del deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
Las ostras son ricas en zinc, un mineral importante para la producción de testosterona, relacionada con el libido. También contienen aminoácidos que favorecen la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que puede mejorar la circulación y potenciar las sensaciones durante los encuentros íntimos.
Las ostras son perfectas para una cena romántica. Se pueden consumir frescas, acompañadas de limón o salsas ligeras. Su presentación cruda añade un elemento de lujo a cualquier ocasión.
- Aguacate: El oro verde de los afrodisíacos
El aguacate, conocido como el “oro verde”, es otro de los alimentos afrodisíacos que puedes incorporar fácilmente en tu dieta. Los aztecas lo llamaban “ahuacatl”, que significa “testículo”, debido a su forma y su asociación con la fertilidad. Este fruto es rico en ácidos grasos saludables, vitamina E y potasio, todos ellos esenciales para mantener altos niveles de energía y una salud sexual óptima.
Es rico en vitamina E, conocida como la “vitamina de la fertilidad”, ayuda a mejorar la salud reproductiva y el equilibrio hormonal. Tiene también ácidos grasos saludables como omega-3 que son importantes para la producción de hormonas sexuales y la mejora del flujo sanguíneo.
El aguacate es muy versátil y puede ser incluido en comidas románticas como ensaladas frescas, tostadas con un toque de aceite de oliva o incluso en licuados. Su sabor suave y su textura cremosa pueden ser la base de un plato sencillo pero delicioso que active todos los sentidos.
Entonces si quieres que el fuego de la pasión se vuelva a encender en tu relación prueba estos consejos con estos alimentos afrodisíaco, pero recuerda que no es magia, crea la magia y verás la diferencia.
