Cepillo de dientes: ¿cada cuándo se recomienda cambiarlo?

Tener una buena salud bucal es fundamental para prevenir problemas como la caries o daños en las encías. Sabemos que cepillarse los dientes es clave para mantener la boca limpia, pero, ¿sabes cada cuánto tiempo debes reemplazar tu cepillo de dientes? A continuación, te contamos qué es lo que dicen los expertos.

¿Cada cuándo se debe de cambiar el cepillo de dientes?

Los expertos en salud bucal como la Asociación Dental de los Estados Unidos recomienda que reemplaces tu cepillo aproximadamente cada tres o cuatro meses. Esto es una regla general, pero es importante que lo cambies antes si las cerdas están deshilachadas.

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Asimismo, Colgate indica que si es que estás enfermo, es recomendable cambiar el cepillo mucho antes, en especial si está cerca de otras personas.

¿Cómo saber cuándo hay que cambiar el cepillo de dientes?

Si bien, la recomendación es cambiar el cepillo cada tres o cuatro meses, debes tener en cuenta estos factores para que sepas que ya es momento de reemplazarlo.

Recuerda que es fundamental cambiar el cepillo de dientes, pues con el uso diario, las cerdas del cepillo se desgastan y deforman, perdiendo su eficacia para eliminar la placa bacteriana y los restos de comida.

Un cepillo desgastado no limpia correctamente los dientes. Además, las cerdas pueden acumular bacterias que pueden causar infecciones bucales.

La Clínica Dental de Barcelona señala que si observas los siguientes signos en el cepillo de dientes, debes cambiarlo cuanto antes:

1. Las cerdas del cepillo están torcidas o aplastadas o, en definitiva, han perdido firmeza.
2. Algunas cerdas están rotas o el cabezal o el mango se encuentra deteriorado.

En conclusión, cambiar el cepillo de dientes regularmente es una parte esencial de una buena higiene bucal. Al hacerlo, estarás protegiendo tus dientes y previniendo problemas bucales. Ya lo sabes, cambia tu cepillo dental cada tres o cuatro meses.