Escrito en Healthy el
Healthy
¿Cómo influye el tipo de material del colchón en la calidad del sueño?
No es lo mismo dormir en un colchón con los resortes salidos, que en uno de memory foam. Descubre aquí los efectos que tiene descansar bien (o no).25 de julio, 2024 | 07:00 a.m.
Colchón para dormir cómodamente | Conoce la importancia del material del colchón de tu cama (Pixabay).
Dormir bien y descansar es una de las principales necesidades de las personas, y para poder lograrlo, influyen diversos factores, entre la comodidad, el cansancio físico y mental son algunos de ellos. Pero te hablaremos sobre uno en específico, la importancia del material del colchón en el que duermes y cómo influye en la calidad del sueño.
Conoce la importancia del material del colchón en el que duermes
El material del colchón influye significativamente en la calidad del sueño, algunas marcas reconocidas destacan los beneficios de sus productos en este aspecto.
Luna, la marca de colchones en tendencia, menciona que el tipo de material del colchón afecta directamente el confort y el soporte que ofrece durante el descanso. Un colchón de buena calidad debe adaptarse a la forma del cuerpo, aliviar los puntos de presión y mantener la columna vertebral alineada.
Además, Luna resalta que sus colchones están diseñados con tecnologías avanzadas que buscan mejorar la experiencia del sueño, proporcionando diferentes niveles de firmeza y tipos de materiales como espuma viscoelástica, que se adapta al contorno del cuerpo y distribuye el peso de manera uniforme.
Otra de las marcas más reconocidas de colchones: Spring Air también subraya la importancia del material en sus colchones. Utilizan tecnologías como el sistema “Back Supporter” que brinda un soporte adicional en la zona lumbar, y están avalados por el Colegio de Profesionales Científicos Quiroprácticos de México.
Sus colchones combinan materiales como espuma de alta densidad y resortes bonell bicónicos para ofrecer una adecuada alineación de la columna y reducir los puntos de presión, lo que es esencial para evitar dolores musculares y articulares.
Los expertos en el tema coinciden en que un buen colchón debe proporcionar soporte, durabilidad y confort, adaptándose a las necesidades individuales del durmiente para mejorar la calidad del sueño. Esto incluye el uso de materiales hipoalergénicos, antiácaros y tecnologías que permiten una mejor ventilación y regulación de la temperatura durante la noche.
Así que sí, el material del colchón en el que duermes sí podría influir significativamente en la calidad del sueño.
