De acuerdo con la dermatóloga y tricóloga Rosa López, cualquier peinado que ejerza una tensión excesiva sobre el cuero cabelludo puede desencadenar alopecia por tracción.
Estos son los peinados que causan alopecia por tracción:
Coletas altas y apretadas: Este peinado tira del cabello hacia atrás, ejerciendo presión sobre los folículos pilosos.
Moños: Al igual que las coletas altas, los moños tensos tiran del cabello hacia atrás y pueden causar alopecia por tracción.
Trenzas muy ajustadas: Las trenzas, especialmente las trenzas africanas o de caja, pueden ser muy apretadas y provocar tensión en el cuero cabelludo.
Extensiones de cabello: Si las extensiones de cabello se colocan de forma incorrecta o son demasiado pesadas, pueden tirar del cabello natural y causar alopecia por tracción.
La mejor manera de prevenir la alopecia por tracción es evitar los peinados que ejercen tensión sobre el cuero cabelludo. A continuación, te presentamos algunos consejos:
1.- Opta por peinados sueltos. Elige peinados que no tiren del cabello, como colas bajas, trenzas sueltas o cabello suelto.
2.- Utiliza bandas para el cabello suaves. Si utilizas bandas para el cabello, asegúrate de que sean suaves y elásticas para evitar que aprieten tu cabello.
3.- Reduce el uso de calor. El uso excesivo de herramientas de calor como planchas y secadoras puede debilitar el cabello y hacerlo más propenso a la rotura.
4.- Cuida tu cabello. Mantén tu cabello hidratado y nutrido con productos adecuados para tu tipo de cabello.
5.- Consulta con un dermatólogo. Si notas que tu cabello se cae en exceso, consulta con un dermatólogo para determinar la causa y recibir tratamiento adecuado.
