¡No te peines así! Conoce los peinados de mujer que causan alopecia por tracción

La alopecia por tracción es un tipo de caída del cabello que se produce debido a la tensión constante que se ejerce sobre el cuero cabelludo. Si bien puede afectar a personas de ambos sexos, es más común en mujeres, especialmente en aquellas que peinan su cabello con estilos que lo tiran o aprietan.

¿Qué peinados hacen que se te caiga el cabello?

De acuerdo con la dermatóloga y tricóloga Rosa López, cualquier peinado que ejerza una tensión excesiva sobre el cuero cabelludo puede desencadenar alopecia por tracción.

Estos son los peinados que causan alopecia por tracción:

• Coletas altas y apretadas: Este peinado tira del cabello hacia atrás, ejerciendo presión sobre los folículos pilosos.
• Moños: Al igual que las coletas altas, los moños tensos tiran del cabello hacia atrás y pueden causar alopecia por tracción.
• Trenzas muy ajustadas: Las trenzas, especialmente las trenzas africanas o de caja, pueden ser muy apretadas y provocar tensión en el cuero cabelludo.
• Extensiones de cabello: Si las extensiones de cabello se colocan de forma incorrecta o son demasiado pesadas, pueden tirar del cabello natural y causar alopecia por tracción.

¿Cómo prevenir la alopecia por tracción?

La mejor manera de prevenir la alopecia por tracción es evitar los peinados que ejercen tensión sobre el cuero cabelludo. A continuación, te presentamos algunos consejos:

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1.- Opta por peinados sueltos. Elige peinados que no tiren del cabello, como colas bajas, trenzas sueltas o cabello suelto.

2.- Utiliza bandas para el cabello suaves. Si utilizas bandas para el cabello, asegúrate de que sean suaves y elásticas para evitar que aprieten tu cabello.

3.- Reduce el uso de calor. El uso excesivo de herramientas de calor como planchas y secadoras puede debilitar el cabello y hacerlo más propenso a la rotura.

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4.- Cuida tu cabello. Mantén tu cabello hidratado y nutrido con productos adecuados para tu tipo de cabello.

5.- Consulta con un dermatólogo. Si notas que tu cabello se cae en exceso, consulta con un dermatólogo para determinar la causa y recibir tratamiento adecuado.