Healthy

Conoce el ‘trucazo’ para que no se oxide el aguacate cuando lo abres

Te contamos cómo disfrutar del aguacate sin que te preocupes por que se oxide rápido o se ponga negro.21 de mayo, 2024 | 02:00 p.m.
Te decimos cómo hacerle para que tu aguacatito tenga su color verde siempre ¡y aunque no abras! (Canva).
Aguacate. | Te decimos cómo hacerle para que tu aguacatito tenga su color verde siempre ¡y aunque no abras! (Canva).
Foto de Mónica Sánchez
Escrito en Healthy el

El aguacate es uno de los frutos más amados y versátiles en la cocina. Desde el famoso guacamole hasta una simple tostada con aguacate, este ingrediente se ha ganado un lugar especial en nuestras mesas. Sin embargo, uno de los mayores desafíos de esta delicia natural es su rápida oxidación.

Afortunadamente, existe un tip sencillo y efectivo para mantenerlo fresco y evitar que se ponga negro.

¿Por qué se pone negro el aguacate?

La razón principal es la oxidación, un proceso químico que ocurre cuando el aguacate entra en contacto con el aire. Las enzimas presentes en el aguacate, como la polifenol oxidasa, reaccionan con el oxígeno y producen un pigmento marrón.

Aunque este cambio de color no afecta significativamente el sabor ni la seguridad del aguacate, sí puede ser poco apetecible a la vista.

Conoce el truco para mantener el aguacate fresco

El método más efectivo para evitar que el aguacate se ponga negro es muy simple: utiliza jugo de limón o lima. Estos cítricos contienen ácido ascórbico (vitamina C), que actúa como antioxidante y ralentiza el proceso de oxidación.

Pasos a seguir:

1. Corta el aguacate: Abre el aguacate por la mitad y retira el hueso.

2. Aplica jugo de limón o lima: Exprime el jugo de un limón o una lima sobre la superficie expuesta del aguacate. Asegúrate de cubrir toda la pulpa, ya que cualquier parte que quede sin cubrir se oxidará.

3. Almacena adecuadamente: Si no vas a consumir el aguacate de inmediato, colócalo en un recipiente hermético y guárdalo en el refrigerador. El ambiente frío también ayuda a ralentizar la oxidación.

Otros métodos para mantener el aguacate fresco

  • Aceite de oliva: Aplica una capa delgada de aceite de oliva sobre la superficie del aguacate. El aceite crea una barrera que limita el contacto con el aire.
  • Cebolla: Coloca una rodaja de cebolla junto al aguacate en un recipiente hermético. Los compuestos sulfurados de la cebolla ayudan a reducir la oxidación.
  • Agua fría: Sumerge el aguacate cortado en un recipiente con agua fría y guarda en el refrigerador. Esto limita el contacto con el aire, aunque puede afectar ligeramente la textura.

Así que la próxima vez que cortes un aguacate, no olvides aplicar este simple pero efectivo consejo. ¡Disfruta de tu aguacate fresco y delicioso en cualquier momento!

Google News

Más totopos

Este es el paso a paso para que comiences a dejar la cafeína, según expertos. (Especial: Freepik).

¿Cómo controlar el hábito de consumir cafeína? Estas son las recomendaciones de la Mayo Clinic

Mantener el colesterol en los niveles indicados es fundamental para gozar de una buena salud cardiaca y cerebrovascular. (Freepik)

Los tips de la Mayo Clinic para bajar los niveles de colesterol

Por si no sabías, las células son tan complejas que incluso pueden hacer que subas de peso si alguna vez lo padeciste. (Especial: Freepik).

Las células no olvidan: pueden recordar el sobrepeso y volver a él

Extinción de Cofece e IFT: 4T perfila crear otro órgano para 'blindar' el T-MEC

Cateos, detenciones y aseguramiento de armas, entre las acciones del Gabinete de Seguridad

Extinción de órganos autónomos: estas son las dependencias e institutos que asumirán sus funciones