Healthy
Este es el café soluble más apto para tu salud
Si eres de los que se toman su cafecito mañanero y rápido, entonces te presentamos los mejores cafés solubles para que los pongas en tu despensa.11 de mayo, 2024 | 07:00 a.m.
Café soluble. | Te decimos qué cafecito soluble es el 'más apto' para tu estómago. (Canva).
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciada por millones de personas que buscan una dosis de energía para comenzar el día o simplemente disfrutar de un momento de relax. Entre sus variantes, el café soluble ha ganado terreno debido a su practicidad y conveniencia.
Sin embargo, no todos los cafés solubles son iguales en términos de calidad y salud. En esta nota, exploramos los resultados del estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) para determinar cuál es el más apto para tu salud.
Estas son las 3 mejores marcas de café soluble
La Profeco evaluó una amplia gama de marcas, desde las más económicas hasta las gourmet. A continuación, te presentamos los cafés solubles que resultaron ser los más aptos para tu salud:
- Great Value Gourmet: Destaca por su bajo contenido de humedad y cafeína moderada. Además, su pH de 4.8 lo convierte en una opción con baja acidez.
- Garat: Esta es otra marca que ocupa el primer lugar, también presenta un nivel bajo de humedad y una cafeína moderada, lo que la hace una opción saludable para los amantes del café.
- Jacobs Gourmet Suave Blend: Destacó por su bajo nivel de azúcares y acidez moderada, lo que lo convierte en una opción atractiva para aquellos que prefieren un café suave.
Recomendaciones de la Profeco
1. Revisar el etiquetado: Verificar que la etiqueta contenga información precisa sobre los niveles de cafeína, azúcares y otros componentes.
2. Optar por marcas recomendadas: Elegir cafés solubles con baja humedad y etiquetado claro como Great Value Gourmet, Garat y Jacobs Gourmet Suave Blend.
3. Moderación en el consumo: A pesar de que estos cafés son más aptos para la salud, el consumo excesivo de cafeína puede tener efectos adversos.
El estudio de la Profeco demostró que los cafés solubles pueden ser opciones saludables si se eligen con criterio. Recuerda siempre leer las etiquetas y consumir café con moderación para disfrutar de todos sus beneficios sin comprometer tu salud.
