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7 Bebidas antioxidantes que te ayudarán a retrasar el envejecimiento

Conserva tu juventud por mucho tiempo, tomando algún elixir de los que te contaremos aquí.

Quédate joven por mucho más tiempo tomando bebidas ricas en antioxidantes (Pexels).
Bebida saludable | Quédate joven por mucho más tiempo tomando bebidas ricas en antioxidantes (Pexels).
Foto de Karen Jasso
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Los alimentos saludables son la mejor medicina natural que existe, pues son una buena forma de prevenir cualquier malestar o cambio físico en tu cuerpo, así que te contaremos sobre siete bebidas repletas de antioxidantes que serán útiles para retrasar los signos de envejecimiento.

Bebidas ricas en antioxidantes que retrasan el envejecimiento

Retrasa el envejecimiento con estas deliciosas bebidas. Te daremos siete opciones para que tengas de dónde elegir durante todos los días de la semana.

Té verde: Esta bebida, rica en antioxidantes, ayuda a proteger las células contra los radicales libres y puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

Jugo de granada: La granada, una fruta repleta de antioxidantes, puede ser consumida en forma de jugo para proteger la piel de los daños solares y reducir la formación de arrugas.

Batidos de bayas: Mezclar fresas, arándanos, frambuesas y moras en batidos proporciona una dosis concentrada de antioxidantes, incluyendo vitamina C y E, que pueden ayudar a mantener una piel saludable y joven.

Bebida saludable | Sigue el consejo de abuelita de tomar bebidas antioxidantes (Canva).

Jugo de naranja: La vitamina C presente en el jugo de naranja es un antioxidante vital que protege la piel de los radicales libres y fomenta la producción de colágeno, manteniendo así la elasticidad y firmeza de la piel.

Smoothies de espinacas: Los smoothies que incluyen espinacas, ricas en antioxidantes como la vitamina E y beta-caroteno, son una excelente manera de combatir el envejecimiento prematuro y mantener una piel radiante.

Agua de coco: Esta bebida, rica en fitonutrientes y vitamina C, puede mantener la piel hidratada y protegida contra los radicales libres, contribuyendo así a una apariencia juvenil y saludable.

Infusiones de hierbas: Las infusiones de hierbas como la menta, el romero y la albahaca contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el envejecimiento de la piel, proporcionando una alternativa refrescante y beneficiosa para mantener la salud de la piel.


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