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Así es la rutina que Jimena Longoria, de Venga la Alegría, tiene con su bebé para que duerman bien

De acuerdo con Jimena Longoria, esta rutina que implementó con su hijo, le cambió la vida

Jimena Longoria VLA | Jimena Longoria compartió con sus fans cómo se prepara ella y su bebé antes de dormir. (Instagram)
Jimena Longoria VLA | Jimena Longoria compartió con sus fans cómo se prepara ella y su bebé antes de dormir. (Instagram)
Iván Reyes
Escrito en Healthy el

Jimena Longoria, conocida por su participación en el programa “Venga la Alegría” de TV Azteca, compartió con sus seguidores detalles sobre la rutina que tiene con su bebé para asegurar un buen sueño. Esta rutina le ayudó a su pequeño y a ella para tener un descanso más saludable. A continuación, te contaremos más detalles.

¿Cómo es la rutina que Jimena Longoria tiene con su bebé?

A través de su cuenta de Instagram, la conductora de VLA compartió con sus seguidores la rutina de sueño que tiene con su bebé. Esta comienza con una serie de actividades relajantes que preparan al pequeño para la hora de dormir.

Estas actividades pueden incluir un baño caliente, una canción de cuna, y la lectura de un libro. El objetivo es crear un ambiente tranquilo y relajante que ayude al bebé a entender que es hora de dormir.

Importancia de establecer rutinas a temprana edad

Pero, ¿por qué es tan importante establecer rutinas desde una temprana edad? Las rutinas son esenciales para los bebés por varias razones:

  • Estabilidad emocional: Las rutinas ayudan a los bebés a aprender qué vendrá después, lo que les proporciona estabilidad emocional.
  • Seguridad y confianza: Enseñan autocontrol y transmiten seguridad y confianza.
  • Organización del día: Permiten a los bebés saber cuándo toca comer, dormir o jugar.
  • Confianza en el cuidado de los adultos: Ayudan a los bebés a confiar en el cuidado de los adultos, porque ellos les proporcionan lo que necesitan en el momento indicado.

Además, las rutinas son beneficiosas para los padres, ya que ayudan a organizar mejor el día y reducir la sensación de caos. También son útiles para manejar los cambios.

La rutina de sueño de Jimena Longoria y su bebé no solo ha mejorado la calidad del sueño de su pequeño, sino que también ha destacado la importancia de las rutinas desde una temprana edad. Así que, puedes ponerla a prueba.

Jimena Longoria | Jimena Longoria compartió que está esperando otro bebé. (Instagram)
Jimena Longoria | Jimena Longoria compartió que está esperando otro bebé. (Instagram)



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