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Baja rápido la presión arterial sin medicamentos con este remedio casero

El agua de perejil tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos reducir la presión arterial

presión alta | Usa este remedio casero para controlar tu presión arterial. (Freepik)
presión alta | Usa este remedio casero para controlar tu presión arterial. (Freepik)
Iván Reyes
Escrito en Healthy el

¿Sufres de hipertensión arterial? ¿Buscas alternativas naturales para controlar la presión arterial sin recurrir a medicamentos? El agua de perejil puede ser una opción natural que te ayude a reducir la presión arterial de forma segura y efectiva.

¿Por qué el agua de perejil es beneficiosa para la presión arterial?

  • El perejil es rico en potasio: Un mineral esencial que ayuda a regular la presión arterial al eliminar el exceso de sodio del cuerpo.
  • Contiene apigenina: Un flavonoide que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.
  • Es diurético natural: El agua de perejil ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, lo que también contribuye a reducir la presión arterial.

¿Cómo preparar agua de perejil?

Ingredientes:

  • Un manojo de perejil fresco
  • 1 litro de agua

Preparación:

  1. Lavar bien el perejil y cortarlo en trozos pequeños.
  2. Hervir el agua en una olla.
  3. Añadir el perejil picado al agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos.
  4. Colar la infusión y dejar enfriar.

¿Cómo consumir el agua de perejil?

  • Beber una taza de agua de perejil 2 o 3 veces al día, preferiblemente antes de las comidas.
  • Se puede añadir un poco de limón o miel para mejorar el sabor.

Recomendaciones:

  1. Consultar con un médico antes de consumir el agua de perejil, especialmente si está tomando medicamentos para la presión arterial.
  2. No consumir el agua de perejil si está embarazada o amamantando.
  3. No utilizar el agua de perejil como un sustituto del tratamiento médico para la hipertensión arterial.

El agua de perejil es un remedio casero natural que puede ayudarte a bajar la presión arterial de forma segura y efectiva. Sin embargo, es importante recordar que no es un sustituto del tratamiento médico. Si tienes hipertensión arterial, es importante consultar con un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado.

perejil | El perejil es una planta rica en vitamina A, calcio, fósforo y hierro. (Freepik)
perejil | El perejil es una planta rica en vitamina A, calcio, fósforo y hierro. (Freepik)
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