Los alimentos tienen propiedades que son muy benéficas para el cuerpo humano, por esta razón es tan popular y adorada la medicina natural. Te contaremos sobre los beneficios del jengibre, para que te vuelvas fan de los elementos que nos regala la naturaleza.
Beneficios de consumir jengibre
El jengibre es una raíz muy completa, utilizada desde la antigüedad en la medicina natural china. Te sorprenderán los beneficios que le podría brindar a tu cuerpo si lo consumes con regularidad.
Te contamos de qué forma puede ayudar a tu cuerpo, tomando como referencia lo declarado en el sitio de Gaia.
Antiinflamatorio y analgésico: sus propiedades ayudan en la disminución de dolores menstruales, reumáticos, migrañas y jaquecas.
Prevención del envejecimiento: siendo un antidepresivo natural, reduce los niveles de estrés y, por tanto, te quitará unos años de encima.
Anti vomitivo natural: el jengibre es capaz de erradicar los mareos y el vértigo.
Afrodisiaco natural: reduce los problemas de erección y potencia la lívido.
Reductor de problemas digestivos: sus elementos ayudan en el tratamiento de los gases, úlceras, diarreas y gastritis.
Antibacteriano natural: es un gran aliado para curar la gripe y los resfriados.
Vasodilatador y anticoagulante natural: disminuye la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares además que mejora el flujo sanguíneo.
Previene el cáncer: sobre todo de colon y de ovario.
Jengibre | Te sorprenderán los beneficios que el jengibre aporta a tu cuerpo (pixabay.com).
Para obtener todos los beneficios debes consumirlo con regularidad, en cualquiera de sus presentaciones: agregándolo a un jugo, en infusiones, ensaladas, guisos, postres, en polvo, fresco, disecado, tabletas, jarabes o la opción que más se adapte a ti.
Es importante mencionar que el jengibre no debe consumirse en las siguientes circunstancias:
